Kurse

Geburtsvorbereitung Wochenende

Ziel der Geburtsvorbereitung ist es, das Selbstvertrauen und die Eigenverantwortung der Paare zu stärken. Durch Entspannungsübungen und Körperarbeit kann sich die Selbstwahrnehmung  verbessern, um so den Umgang mit Schmerzen zu erleichtern. Der Kurs bietet Raum,...
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Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Dieser Kurs richtet sich an Mütter ab dem 2. Kind. Der Kurs  ist an 2 Abenden (Dienstag und Donnerstag) und dauert jeweils 3 Stunden. Es handelt sich um einen Auffrischungskurs mit dem Schwerpunkt auf das Geschwisterkind und den Umgang mit mehreren Kindern in der...
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Rückbildungsgymnastik

Rückbildungskurs mit oder ohne Baby In einer festen Gruppe haben Sie Gelegenheit, nach der anstrengenden Zeit von Geburt und Wochenbett wieder etwas für sich und Ihren Körper zu tun. In Rückbildungskursen stehen Übungen im Vordergrund, die es...
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Geburtsvorbereitung für Frauen (1 Paarabend)

Dieser Kurs richtet sich hauptsächlich an Frauen, wobei am 3. Abend die Partner bzw Begleitpersonen teilnehmen. An vier Abenden á 3,5 Stunden werden die Kursinhalte (siehe unten) besprochen und wir machen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zur Vorbereitung auf den...
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Babymassage

Liebevolle  Berührung  ist Nahrung  für Seele  und Körper. Durch die Sinnesanregung unterstützt du dein Baby in seiner Entwicklung. Die Massage wird nur von der/den Bezugspersonen ausgeführt und immer zu den Bedingungen des Kindes, so vermittelt sie...
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Erste Hilfe

  Das Angebot umfasst u.a. : Richtiges Verhalten beim Notfall mit Kind Verschlucken von Fremdkörpern und Nahrungsmitteln Ohnmacht, Bewusstlosigkeit Vergiftungen Fieber(-krampf), Pseudokrupp, Durchfall...
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Tragen und Stillen

Tragen und Stillen verbindet   Die Anfangszeit mit einem Baby kann so vieles sein...ruhig, aufregend, neu, turbulent, laut aber auf jeden Fall ganz besonders. Diese erste sensible Zeit ist sehr prägend für euch als kleine Familie und insbesondere wird...
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Hatha Kurs - Yoga für Alle

HATHA YOGA     Spüre deinen eigenen Körper. Werde gelassener und bringe Leichtigkeit in dein Leben. Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Durch kraftvolle Haltungen, sanfte,...
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Yoga nach der Geburt

"Yoga nach der Geburt" gibt dir die Gelegenheit neue Kraft und Gelassenheit für den Alltag zu sammeln. Gezielt wird der Beckenboden stabilisiert. Durch dynamische, kraftvolle Bewegungen und Haltungen werden Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur gestärkt. Die oftmals...
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Yoga in der Schwangerschaft

Die Welt dreht sich weiter, doch für eine werdende Mutter ist nichts mehr so, wie es einmal war. Frauen tragen, nähren und gebären ihre Kinder nicht aus dem Intellekt heraus, sondern instinktiv und intuitiv. Im Schwangerschaftsyoga geht es darum, das ursprünglich Weibliche in...
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Kangatraining

Kangatraining vereint die Möglichkeit nach der Geburt etwas für sich selbst zu tun, aber auch Zeit mit seinem Baby zu verbringen, ohne eine Kinderbetreuung organisieren zu müssen. Macht Spaß und gute Laune Aufbau von Muskulatur und Beckenboden Beruhigt...
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Kanga Burn

Kanga Burn ist Ein abwechslungsreiches Ganzkörper workout – ohne Choreographien Das High Intensity Interval Training (HIIT) – ist ein hoch effektives Workout, bei dem kurzfristig der Puls sehr hoch gebracht und dann wieder gesenkt wird. Training ohne Kind...
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Pre Kanga

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und ich möchte Dich gerne dabei begleiten! Pre Kanga ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht dich fit für die Geburt. du lernst Verspannungen durch eine spezielle...
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Krabbelgruppe

Krabbelgruppe mit Tipps fürs Familienleben von Jasmin Heinecke  (Mutter und Pädagogin) Möchtest du deinen Familienalltag entspannt, liebevoll und kreativ gestalten? Es ist wichtig, dass die Bedürfnisse jedes...
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Delfi Kurs

DELFI Denken-Entwickeln-Lieben-Fühlen-Individuell mit: Sascia Saade ( Delfikursleiterin, Stillberatung...
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Hauptstadtkind HebammengemeinschaftChristin Borck, Marem Leipold, Tanja Jakobi030 / 23 56 97 30
Tempelhofer Damm 152Berlin12099BerlinDeutschland

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